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在手机上注册邮箱账号和密码的步骤如下（以QQ邮箱为例）。
1、下载安装QQ邮箱APP：在手机应用商店搜索“QQ邮箱”并下载安装。
2、打开QQ邮箱APP：打开刚安装好的QQ邮箱APP。
3、点击“注册新账号”：在登录界面选择“注册新账号”。
4、填写注册信息：填入需要注册的手机号码或者用户名（字母开头，后续可修改），并设置密码，填写完相关信息后，点击“下一步”。
5、验证注册信息：输入手机号码收到的验证码，点击“完成”，此时系统会提示注册成功。
步骤完成后，就已经成功注册了邮箱账号并设置了密码，需要注意的是，不同品牌的邮箱APP可能存在差异，注册流程可能有所不同，如果遇到问题，可以查看APP内的帮助文档或者联系客服解决，为了保证账号安全，建议设置一个复杂且独特的密码，并牢记密码，不要与他人共享。